メリハリボディをてにいれろ～10日目報告～

はいっ(*و•̀Δ•́)و

どーも天然です。

今回は、体重報告と、理想体型　（　メリハリボディ　）、女性らしい魅力的で美しいカーブが自慢のセクシー理想体型。をてにいれろ！！！の報告2個をうｐしていきます。

まず体重報告

結果発表～

体重 63.9kg (マイナス 0.8キロ )

体脂肪率 36.0％ (プラス2.3％)

６月1日に

(_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ

気合いが足らん(Ò_Óˇ)

1ヶ月でこんだけしか痩せてない

結果を出していこう(*•̀ㅂ•́)و✧

ということで

来月7月1日までに

体重を2.6キロ落とし

62.1kgを目指します

こんなことを書いたのに結果がついてきません。

でも

わたしはあきらめません。

今月も

来月8月1日までに

体重を2.6キロ落とし

61.3kgを目指します

理想体型　（　メリハリボディ　）、女性らしい魅力的で美しいカーブが自慢のセクシー理想体型。をてにいれろ！！！の企画も頑張ってまいります

理想体型　（　メリハリボディ　）の算出方法はこちら↓↓↓

わたしの推移

	理想	6月21日	7月1日
体重	42	64.3	63.9　↓
バスト	78	98	98　－
アンダーバスト	63	82	82　－
ウエスト	57	87	84.9　↓
ヒップ	79	97	97　－
二の腕	23	32	32　－
太もも	45	57	56.5　↓
ふくろはぎ	31	31	31　－
足首	17	21	20.5　↓

10日間の感想↓↓↓

DVDをONにするまでが、自分との格闘（笑）

出来ない言い訳をグダグダ考えて

でも踊り始めたら

やっぱり楽しい

1時間踊ってる

一番の好物は、やっぱりサンバかな

今後も頑張っていきますので応援よろしくお願いいたします。

ここまで

読んでくださり誠に

ありがとうございます♪

只今ブログ勉強中です

皆様の有益な情報になれるよう

日々精進して参ります

今後ともよろしくお願いします

┏○ﾍﾟｺ

『天然です。』