はいっ(*و•̀Δ•́)و どーも 天然です。 またまた久しぶりになりましたヽ(*'▽'*)ﾉ 4ヶ月経過しましたが 体重・体脂肪は変わらずです ( ´△｀)ｱｧ- そこでそこで 天然なりに考えました やっぱり(´･Д･)｣ ダイエットって 運動だけじゃ無理がある まっ 運動を凄い頑張…

はいっ(*و•̀Δ•́)و どーも 天然です。 またまたリバウンド またまたダイエット宣言 2023年2月26日(土曜日) 鑑真の道歩き《亀ケ岡東シナ海絶景コース》に参加 死ぬかと思った〜坂道だらけで心拍数170でｾﾞｰｾﾞｰｾﾞｰｾﾞｰ言ってた(笑)周りのおばあちゃんみてもすいす…