はいっ(*و•̀Δ•́)و
どーも 天然です。
またまたリバウンド
またまたダイエット宣言
2023年2月26日(土曜日)
鑑真の道歩き《亀ケ岡東シナ海絶景コース》
に参加
死ぬかと思った〜
坂道だらけで心拍数170でｾﾞｰｾﾞｰｾﾞｰｾﾞｰ言ってた(笑)
周りのおばあちゃんみてもすいすい歩いてる
何故だ死にそうなのはあたしだけか？
何故だ・
何故だ・・
何故だ・・・
って
答えは簡単
それはあたしが【 デブ 】だから
(´艸｀)
旦那曰く
そりゃ〜きついに決まってるよ
みんなよりもあなたは
米俵をかついで歩いてるんだからと
てかこんぐらいの坂すいすい登れるようにならんとやばいよと
この言葉を聞いて舞い降りた
(๑✧ꈊ✧๑)ｷﾗｰﾝ✧
あたしの
ダイエットの神様♪♪
とにかくやるしかない
標準体重になるのよ
頑張れあたし٩(ˊᗜˋ*)و
頑張れあたし٩(ˊᗜˋ*)و
ということで
やるぞー٩(´･ω･`)و
(｀д´*)o"ｴｲ(｀Д´*)o"ｴｲ(｀ᗜ´*)ﾉ"ｵｰ‼️
本日体重69.7キロ
標準体重46キロ
私は5月1日までに64.3キロになる
摂取カロリー 《 1015キロカロリー》を厳守
消費カロリー 《 242キロカロリー 》を厳守
歩数 7000歩 厳守
