はいっ(*و•̀Δ•́)و
どーも 天然です。
またまた久しぶりになりましたヽ(*'▽'*)ﾉ
4ヶ月経過しましたが
体重・体脂肪は変わらずです
( ´△｀)ｱｧ-
そこでそこで
天然なりに考えました
やっぱり(´･Д･)｣
ダイエットって
運動だけじゃ無理がある
まっ
運動を凄い頑張っているわけじゃありませんが
*1ヶﾗヶﾗ
お食事面から(っ'-')╮=͟͞💗💥アタック
と思い
ユーキャンの薬膳コーディネーター講座を
受講してみました
前から興味津々だったので
お勉強してみようと思います(*^^*)
それでは
レッツLesson(๑✧ꈊ✧๑)ｷﾗｰﾝ✧
*1:´∀｀*
