はいっ(*و•̀Δ•́)و どーも 天然です。 先週末は なにかと多忙で作り置きしてなく 火曜日に作りました〜 ではでは〜 毎週恒例の つめるだけ弁当 のメニュー 発表ー〜〜〜〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ □ 煮卵 ( 黄 ) □ 小松菜ときのこの炒め物 ( 緑 ) □ 千切り人参のピリ辛春…

はいっ(*و•̀Δ•́)و どーも 天然です。 毎週恒例の つめるだけ弁当 のメニュー 発表ー〜〜〜〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ □ ピーマン甘辛炒め ( 緑 ) □ 里芋のおかかサラダ ( 白 ) □ 大根とミニトマトのピクルス ( 赤 ) □ ナスとかぼちゃのカポナータ ( 黄 ) 主菜作り置き □ …

はいっ(*و•̀Δ•́)وどーも 天然です。今回は、体重報告と、理想体型 （ メリハリボディ ）、女性らしい魅力的で美しいカーブが自慢のセクシー理想体型。をてにいれろ！！！の報告2個をうｐしていきます。まず体重報告結果発表～体重 63.9kg (マイナス 0.8キロ …