はいっ(*و•̀Δ•́)و
どーも 天然です。
毎週恒例の
つめるだけ弁当
のメニュー
発表ー〜〜〜〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
今週のつくりおきメニュー
□ 白菜キムチ( 赤 )
□ こんにゃく梅煮（ 黒 ）
□ 小松菜油揚げからしマヨ（ 緑 ）
□ ゴボウマスタードみそマヨサラダ（ 白 ）
□ かぼちゃと鶏肉のマスタードマリネ（ 黄 ）
主菜の作り置き
□ 焼きゆで大根と鮭マリネ
ドレッシング
□ごまドレッシング
材料はこちら↓↓↓
左上から
・玉ねぎ
・黒ゴマ
・こんにゃく
・小松菜
・ごぼう
・大根
・白菜
・鮭
・鶏もも肉
・ニンニク
・人参
・梅肉
・油揚げ
・黒ゴマ
・かぼちゃ
【 調味料 】
・塩
・酢
・醤油
・砂糖
・味噌
・みりん
・だし汁
・豆板醤
・ごま油
・サラダ油
・はちみつ
・マヨネーズ
・練りからし
・粒マスタード
ということで
今回 6 品 とドレッシングを作りまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧
はいっ
こまかくなーれ♪(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡
(o^－^o)//☆.*∵*゜↓↓↓
写真うｐ
(゜Д゜)ｱｯ!?
写真消しちゃいました
(¯―¯٥)💧
今日も下準備に
2 時間 下準備でかかりました〜
(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ
合わせ調味料を準備して
火を使うものをせっせと作ります
今日は結構まぜるだけとかが多かったから
下処理には
時間かかったけど
すぐ出来ました
(๑•̀ㅂ•́)و✧♪
それで
出来たものが
こちら↓↓↓
□白菜キムチ
□ こんにゃく梅煮（ 黒 ）
□ 小松菜油揚げからしマヨ（ 緑 ）
□ ゴボウマスタードみそマヨサラダ（ 白 ）
□ かぼちゃと鶏肉のマスタードマリネ（ 黄 ）
ちょっと失敗しました
かぼちゃを小さく切りすぎてつぶれてしまいました
主菜の作り置き
□ 焼きゆで大根と鮭マリネ
ドレッシング
□ごまドレッシング
なんか 美味しくなさそう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
美味しいのだけど・・・
残念(;´∀｀)
今日も
頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧♪
作り方は追追 up していこうと思います
ここまで
読んでくださり誠に
ありがとうございます♪
只今 ブログ勉強中です
皆様の有益な情報になれるよう
日々精進して参ります
今後ともよろしくお願いします
┏○ﾍﾟｺ
