はいっ(*و•̀Δ•́)و
どーも 天然です。
先月も
体調が悪くダイエットを
おやすみしてました
持病である
喘息が 5年ぶりにでました
市民プールに行っていたのですが
夏休みに入り
プールに入るのに2時間待ちとかあるので
おやすみしていたら
5年ぶりに喘息発作
熱が微熱が続いていたので
コロナかと思ってたら
喘息でした
その為
ダイエットをお休み
今月も
体重減少(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
むしろ増加傾向
(￣^￣゜)あー
今月から
また頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
のでどうかお付き合い下さいませ
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
現在体重
66.1㌔
来月 10 月 1日 までに
体重を2.6キロ落とし
63.5kgを目指します
とりあえずスタート時に戻ります
(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ
引き続き
メリハリボディをてにいれろのミッションも
頑張ります
あと35日間頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
